Version 1.2 Décembre 2013 ( version précédente Langue )
Ici, nous discutons les meilleures façons d'être un être humain fonctionnel, indépendamment de nos choix de valeur. Nous tenons compte de nos capacités physiques et mentales (et de nos incapacités), de nos émotions, de notre situation familiale et sociale et des contextes politiques dans lesquels nous vivons.
Un aspect clé de la santé psychologique est l'intégration personnelle. Tout comme nous avons besoin de cohérence et de cohérence dans la recherche de la vérité et la définition des valeurs fondamentales afin que nous avons besoin de ces dans notre vie mentale. Nous devons «mettre ensemble». On ne peut pas justifier le choix d' un chemin qui va dans deux directions, pour pousser et tirer, en même temps ou dans la même situation. C'est un gaspillage d'efforts. Notre chemin doit être cohérent en interne. Sinon, nous sommes en conflit interne, probablement stressé et dysfonctionnel.
Nous ne pouvons pas tout avoir; Nous ne pouvons pas faire ce que nous voulons; Nous avons tous des capacités limitées; Nous ne sommes pas garantis de succès si nous essayons juste assez dur. Nous savons par les neurosciences comment nous fonctionnons mieux et réussissons mieux lorsque nous apprenons à différer la gratification et à contrôler les réactions émotionnelles volatiles. Nous savons par l'histoire que les sociétés et les entreprises fonctionnent mieux quand les individus adoptent cette autodiscipline. Tous nos choix ont des conséquences que nous devons essayer d'être conscients. Nous devons apprendre ce qui est possible et ce qui ne l'est pas, et identifier des objectifs réalistes, basés sur notre compréhension de nous-mêmes, sur nos choix de valeurs et sur ce que nous apprenons de la science et de l'histoire. Concevoir des stratégies pour atteindre nos objectifs est un processus continu qui commence dans l'enfance et continue dans la vieillesse, parce que nous-mêmes et le monde continuent de changer.
Ceux d'entre nous qui vivent dans des sociétés déchirées par la guerre, violentes ou répressives, dans la pauvreté ou la maladie auront des objectifs évidents pour la stabilité, la paix et la justice, la nourriture et le logement, la santé et la prospérité. Beaucoup d'entre nous, dans des sociétés stables, riches, qui ont déjà ces bases, luttent pour savoir ce que nous voulons. La psychologie positive nous dit que lorsque nos choix ne sont pas contraints par des besoins fondamentaux, nous cherchons des émotions positives (le bonheur), d'exercer des compétences et d'atteindre, la connexion aux autres, l'engagement et le sens.
Parfois, nos vies peuvent être changées à jamais par des décisions apparemment de petite taille, peut-être pour être plus responsables, ou pour essayer quelque chose de différent, et nous comprenons seulement la signification en regardant en arrière.
Nous choisissons tous comment jouer nos différents rôles et définir nos identités, comme frères et sœurs, parents, amis, travailleurs, etc. Ces choix sont meilleurs s'ils sont compatibles avec notre compréhension de la réalité.
Nous pouvons vivre authentiquement, selon ce que nous savons de nous-mêmes et du monde; Nous pouvons vivre un mensonge; Ou nous pouvons vivre un fantasme. Notre personnage est défini ( un peu comme le dieu-de-la-lacunes) et non par les forces biologiques et psychologiques connus qui influent sur notre comportement , mais, au sein de ces contraintes et quelles que soient la liberté qu'ils permettent, par la façon dont nous répondons aux cartes que nous traitions.
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Nous travaillons à travers le prochain niveau de détail sur chacune des questions ci - dessus ( plus ). Après avoir examiné cette preuve, nous avons cherché un moyen d'énoncer brièvement nos conclusions, et nous en venons au résumé suivant. |
Est-ce la meilleure façon d'énoncer nos conclusions dans ce domaine? Cliquez sur les commentaires, ou ajoutez un commentaire ci-dessous, si vous pouvez améliorer la substance ou le phrasé. |
De temps en temps, nous faisons continuellement des choix existentiels basés sur notre situation, notre expérience, nos connaissances, notre capacité de planification et nos sentiments, et nous sommes plus efficaces, plus heureux et accomplis si nos choix sont authentiques, intégrés et cohérents, Mentaux et sociaux.
plus Déclaration 29
Les conclusions de ces croyances mondiales nous aident à être plus réaliste que nous agissons dans le monde. Les valeurs d'une manière globale raisonnable nous guident comme nous faisons des choix à découvrir et à atteindre nos objectifs.